Löparutrustning och klädtyper

Löparutrustning och klädtyperDet finns olika typer av utrustning och kläder som passar för löpning och främst handlar det om att välja rätt material.

 

Lös läder

Dels finns det löparkläder av lättviktsmaterial, som är perfekt vid långa distanser. Andra material är värmande, vilket passar bäst under höst och vinter.

Vattentäta läder

En annan typ av löpande läder är vattentäta varianter som gör att du kan springa i alla väder utan att bli våt.

Andningsbart läder

Sist men inte minst finns det lös läder av material som är andningsbart, vilket är ett måste för varma sommardagar.

Presenterade inlägg

people-2592247_1920.jpg

Tekniker

Bästa löparutrustningen

Löpning är en av de populäraste motionsformerna. Förutom att det är en aktivitet som stärker muskler såväl som kondition så är det även en relativt billig och lättillgänglig sport. Det går att snöra på sig löparskorna och ta sig ut på en tur nästan oavsett var i världen man befinner sig. Det krävs varken dyra […]

run-1310777.jpg

Tekniker

Löpteknik

För många är löpning en befriande och självständig träningsform. Löpning kan utföras var som helst – i skogen, i staden, vid stranden och bland berg och dalar. Det enda som behövs är ett par bra skor och en vilja att springa. Vad många inte vet är att med rätt löpteknik kan träningen bli mycket mer […]

running-in-the-morning-1538848.jpg

Kallt väder

Löpning i Sverige

I takt med att fler och fler har börjat träna så har detta inneburit att en mängd olika typer av tävlingar uppkommit. Några av dessa har funnits i flera år, medans andra är relativt nya. Ett klassiskt maraton Ett av de mest klassiska loppen man kan springa i Sverige är Stockholm Maraton. Loppet har funnits […]