Löparutrustning och klädtyper
Löparutrustning och klädtyperDet finns olika typer av utrustning och kläder som passar för löpning och främst handlar det om att välja rätt material.
Presenterade inlägg

Så förvarar du din löparutrustning
Om du löper regelbundet kan det vara en god idé att ha en särskild förvaring för alla kläder och övrig utrustning i hemmet. Då är det enklare att hålla koll på dina grejor och hitta dem när du väl ska ut på dina rundor. Det kan också vara skönt att förvara träningskläder avskilt från resten […]

Fira löparloppet!
Har du klarat av ett svårt och jobbigt löparlopp som du har tränat inför länge? Då är det hög tid att fira! Det finns flera olika sätt som du kan gå tillväga på för att fira något så stort, till exempel kan du samla vänner och familj, men du kan också fira helt på egen […]

Så undviker du skador vid löpning
Löpning är en mycket populär motionsform. Ungefär två femtedelar av befolkningen i Sverige utövar löpning regelbundet, på olika nivåer. Löpning kan dock ge upphov till olika idrottsskador, ofta på grund av att man har överbelastat eller felbelastat fötterna. Men det finns faktiskt en hel del saker som man kan göra för att förebygga dessa skador. […]